Running

Benefici della corsa Due Ponti Sporting Club Il running può apportare notevoli benefici al cuore, al cervello e al benessere in generale.  Tutti possono praticarlo perché correre è probabilmente il gesto più naturale che l’uomo può compiere e inoltre si può fare in qualunque posto. E’ risaputo che correre aiuta a

L'importanza della corsa Due Ponti Sporting Club Correre, almeno 30 km a settimana, ha effetti benefici per il sistema immunitario: numerose ricerche dimostrano che correre consente di accrescere la produzione di leucociti killer e globuli bianchi che sono fondamentali nella lotta contro infezioni e allergie. I muscoli allenati tendono ad

Ci presentiamo... Due Ponti Sporting Club Nei primi anni ’90, Emanuele e Pietro hanno creato il gruppo Running, riuscendo a coinvolgere tutti quei soci che correvano per mantenersi in forma o per preparazione ad altre discipline, inizialmente organizzando i gruppi di allenamento all’ ora di